Deside souri

Apre m fin fè makèt pou kèk bagay Nwèl nan Costco [menm jan ak Manor], mwen te souri bay yon fanm ki gen laj mwayen ki te antre nan menm jan mwen t ap mache nan pakin nan. Madanm nan gade m epi li mande: "Èske moun ki anndan yo pi bèl pase moun ki deyò yo?" Hmmm, mwen te panse. "Mwen pa sèten," mwen te di, "men mwen espere ke mwen menm!" Desanm se yon mwa okipe. Preparasyon yo pou  Nwèl ka deranje nou ak nwaj atitid nou an. selebrasyon yo te, dekorasyon kay la, bilten biznis la, lè siplemantè a, Long kanpe la koulèv, anbouteyaj nan sikilasyon ak tan fanmi ka koute yon nè, epi fè nou reyèlman anmèdan. Lè sa a, yon sèl tou vle kado a dwa pou tout moun sou lis la, anyen ankò, Kafe ka trè chè.

Kèlkeswa sa ou dwe fè, mwen panse ke gen yon bagay ou ka bay tout moun ou rankontre nan moman sa nan ane a epi li pa menm koute ou anyen. Yon souri! Yon souri se kado pafè a pou tout moun nan tout kilti, nan tout lang, tout ras ak tout laj. Ou ka bay li nan zanmi, fanmi, kòlèg travay ak etranje. Li adapte tout moun epi fè yon moun gade pi piti ak plis atire.

Yon souri se yon kado ki trè benefik. Li fè sa ki byen ak moun ki bay souri a ak moun ki resevwa li. Rechèch montre ke souri ka chanje imè, li ka tou redwi estrès, ranfòse sistèm iminitè a, ak pi ba san presyon; Anplis de sa, andorfin, kalman natirèl ak serotonin ka lage nan kò an.

Souri se kontajye - nan yon bon fason. dr Daniel Goleman, sikològ ak otè liv entèlijans sosyal la eksplike ke youn kle pou konprann fenomèn sa a se nan selil nève yo rele newòn glas. Nou tout gen newòn glas. Goleman ekri ke sèl travay yo se "rekonèt yon souri epi fè nou souri tounen." Natirèlman, sa a tou aplike nan yon figi nwa. Se konsa, nou ka chwazi. Èske nou ta pito gen moun ki gade nou oswa souri nan nou? Èske w te konnen menm yon souri simulation ka fè w santi w pi kontan?

Nou ka aprann yon bagay menm nan ti bebe. Yon tibebe ki fèk fèt prefere yon figi souri pase yon figi net. Tibebe montre yon figi souri nan lajwa ak kontantman bay moun yo renmen yo. Pale de ti bebe, e ti bebe a ki reprezante sezon fèt sa a? Jezi te vin bay moun yon rezon pou yo souri. Anvan li te vini pa te gen espwa. Men, jou nesans li te gen yon gwo selebrasyon. "Epi toudenkou, te gen ak zanj lan yon foul moun nan lame selès la ki t'ap fè lwanj Bondye epi ki t'ap di: Glwa pou Bondye ki anwo nan syèl la, ak kè poze sou tè a nan mitan lèzòm yo ki byen kontan" (Lik). 2,8-14yèm).

Nwèl se yon selebrasyon nan kè kontan ak bèl souri! Ou ka dekore, pati, magazen, chante, e menm pase tan ak fanmi ou, men si ou pa souri Lè sa a, ou pa reyèlman selebre. Souri! Ou ka definitivman fè li. Li pa fè mal nan tout! Li pa koute siplemantè oswa lajan. Li se yon kado ki se kè kontan pase sou epi ki retounen nan ou. Imajine lide ke lè nou souri nan lòt moun, Jezi tou souri nan nou.

Sijesyon sou kòman yo aplike avèk siksè desizyon nou an

• Se pou ou premye a souri lè ou leve nan maten an, menm lè pèsonn pa wè ou. Li detèmine melodi a nan jounen an.
• Souri nan moun ki satisfè ou pandan jounen an, si yo souri nan ou oswa ou pa. Li ka detèmine melodi a nan jou ou.
• Souri anvan ou itilize telefòn lan. Li detèmine melodi ton ou.
• Souri lè koute mizik Nwèl ak panse a nesans Kris la. Li detèmine melodi a nan lavi espirityèl ou.
• Souri anvan ou ale nan dòmi ak di Bondye mèsi pou ti bagay yo ke ou rankontre pandan jounen an. Li etabli melodi a pou dòmi yon nwit pi bon an.

pa Barbara Dahlgren

Deside souri